それぞれに合ったストレッチ！！|夜20時半まで受付している蒲生の共生ことぶき整骨院ブログ

ことぶきブログ

2015年3月10日火曜日

それぞれに合ったストレッチ！！

当院に来院される患者様は、多くの方が酷い症状を抱えている

症状が酷いという事は、その殆どの方は大きな歪みがどこかに必ずある

勿論、当院で歪みを調整し、症状は改善するが、それだけでは完治したとは言えない

改善したいい状態を維持する為に、日頃何気なく行っている日常生活の中で、注意するべき点と、必ず毎日実行してもらいたいストレッチ方法を説明している

しかし、そのストレッチと言うのは、その方の体の状態に合わせたやり方であって、全ての人が同じやり方で効果がある訳では無い

以前、腰痛で来院された患者様に施術後、ストレッチを指導したら、それ以来腰痛が出なくなったらしく、腰痛の友人が、そのストレッチを真似て同じようにやってそうで、結果としては全く効果が無かったそうである

それもそのはずである

　その友人の方も後日来院されたが、全身をチェックしてみると、歪み方が全く違っていた

これでは同じストレッチをしても効果がないはずである

それどころか下手をすると悪化することだってある

ストレッチをすることは良いことであるが、その前に、今の自分の体がどういう状態なのかを把握し、それぞれの状態に合わせたストレッチを無理なく行う事で、痛みの無い健康な体を維持することが出来るのです

共生ことぶき整骨院
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