よくあるお悩み

2013年10月30日 水曜日

筋肉痛!!

歩くのが困難なほどの筋肉痛bearing マッサージしますか?それとも痛みが無くなるまで放置しますか?
マッサージもやり方によってはある程度は楽になるでしょう。放置しても、いずれ痛みは取れますが時間がかかります。  ではどうすればいいのか?
実は脚のあるポイントを刺激しながらストレッチすることで、短時間で驚く程痛みを軽減すろことが出来るのですhappy01
これは、膝痛がある患者様にも応用が出来る手技です。
この方法を知らずに無理やりストレッチしたりマッサージするのは、痛みを取るどころかかえって筋肉を破壊してしまう恐れがあります。 それならば放置する方がまだマシです。think
激しいスポーツ又は日常生活で発生した痛みを一日でも早く取りたい方は、まずは専門家に任せるべきです。
自己判断は絶対やめましょう。


共生ことぶき整骨院
〒343‐0836
埼玉県越谷市蒲生寿町20‐33押田ビル1F
TEL・FAX 048‐940‐2114
URL:http://www.kyousei-kotobuki.jp/
※交通事故外傷特化治療院(むち打ち即効解消療法)
骨折・脱臼・打撲・捻挫
腰痛(ぎっくり腰、坐骨神経痛、ヘルニア、狭窄症など)
肩痛(四十肩、コリ)頚痛・膝痛・股関節痛・ばね指など
体の痛み痺れ全般

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2013年10月29日 火曜日

原因不明の腰痛!

私が以前から通っているスポーツクラブの知り合いの方が、腰から脚にかけての痛みが酷いbearing、ということで当院に来られた。以前から症状について話は聞いていたが、当院までの距離が遠いということで、なかなか来られず、近くの接骨院で治療を受けているが一向に改善しないとのこと。think
また病院ですべり症の手術を受けたことがある。あと脚の血管が詰まっているということで、その手術も受けている。
もうなかば諦めた様な様子だったdespair
しかし、やっていない治療法がまだあった。バランスの調整である。
いつものように、患部にこだわらず、全身をチェック。すると、股関節や足首など、気になる箇所が幾つかあった。
そこを正常な状態に調整すると、これまであった、腰から脚にかけての痛みが、ほぼゼロになったhappy01scissors
今まで、一度も痛みが取れた事が無かったそうで、非常に驚いておられた。
今後の注意事項を説明して、終了した。
痛みを再発させない為には、良い治療と日頃の悪い生活習慣の改善が必要不可であるgood


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〒343‐0836
埼玉県越谷市蒲生寿町20‐33押田ビル1F
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2013年10月28日 月曜日

椎間板ヘルニアの多くは無実

実に10人に1人が悩んでると言われる腰痛。その代表的なものとして考えられてきたのが椎間板ヘルニアです。
しかし近年の研究により、無実のケースが多い事が分かってきました。
椎間板ヘルニアとは、椎間板の中心にある髄核が圧迫などにより変形して飛び出し、神経を圧迫する状態を言います。
ただ、画像診断によりヘルニアと診断されても、必ずしも症状があるとは限らず、逆に画像診断で異常が無いのにヘルニアのような症状を有する場合もあります。
ヘルニアというとすぐ手術と思いがちですが、実際は手術が必要な程の病的なヘルニアごく稀なのです。
病的なヘルニアの中でも手術によって改善する方はまた更に少数と言われています。
実はヘルニアと腰痛の因果関係は解明されていないのです。
ではいったいどこに原因があるのか?
当院に来院される、ヘルニアと診断された患者様の殆どの方が、体のバランスを調整することで、改善されています。
解剖学的肢位を基準にし、正しい状態でない部位を正しい位置に持っていく事で、ヘルニアに限らず多くの症状が改善する事が分かっています。


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2013年10月25日 金曜日

肩のコリをほぐす流れ!

肩がコルと、たいていの方は、とにかく肩を揉んで欲しい、と言われます。good
しかし、硬い所だけをただ揉んでも、まずほぐれません。bearing
下手をすると、余計に痛みが増すこともあります。coldsweats02
ではどのようにすればいいのか?
実を言うと、肩の張りは、ふくらはぎの硬さと関係があります。そして、ふくらはぎの硬さは股関節の硬さと関係があります。この流れが分かっていないと、いくら肩ばかり揉んでも悪化するばかりです。
逆に言えば、股関節の緊張が取れればふくらはぎの緊張が取れ、ふくらはぎの緊張が取れれば肩の張りがかなり軽減するのです。故に筋肉の緊張からくる頭痛も、この流れで殆どの方が解消します。
結局どこの痛みでも、いつも言うように、局所だけでなく全身を診なければいけないということです。
私は、マッサージ屋さんではありません。痛みの原因が何処にあるか、を見つけ出し、どのようにすれば痛みを解消できるのかを模索する。
それが私の仕事です。scissors


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2013年10月11日 金曜日

筋力低下によって生じる問題

病気になる原因の一つに低体温という説があります。
まず、体温が下がると免疫力が低下します。
中でもガン細胞は体温が低い方の方が活性化すると言われています。
体温低下の一因は筋力低下にあります。
筋力が低下すると、基礎代謝が下がり、体温が下がります。
また、お腹の筋肉が衰えると腹圧が低下し内蔵が下がってしまいます。
結果、内臓機能の低下にも繋がります。内臓機能が低下すれば、体に必要な栄養素が摂取出来なくなり益々体力は低下し病気になりやすくなる、という悪循環が生じてしまいますbearing
この負のスパイラルに陥ってしまうと、なかなか抜け出せなくなってしまいます。
肩こりや腰痛、膝痛なども筋力低下により引き起こされます。
筋肉が弱くなると疲労を起こしやすく、ちょっとした動作で筋肉が張ってしまいます。
緊張状態が長引くと痛みやだるさの原因になります。
これ以外にも様々な病気や痛みが考えられますが、とにかく運動不足は万病の元です。
骨格筋や心筋、肝臓などの筋肉がしっかり働けば、基礎代謝が上がり、体温が上昇し、内臓機能が向上し免疫力はアップします。
適度な筋力アップは健康への最短コースですrun


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新着情報

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2017/10/17

11月の休診日、診療日一部変更のお知らせ。

手技療法研修会出席の為、
11月6日(月)
休診とさせて頂きます。
その振替診療として、
11月3日(金)祝日
通常診療とさせて頂きます。

ご迷惑をおかけしますが、
      よろしくお願い致します。

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【受付時間】
9:00~12:30
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※土曜日は13:30まで

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