蒲生駅から徒歩3分・腰痛、肩こりの治療なら、共生ことぶき整骨院へ

「先生、左の脚は簡単に組めるのに右脚が組めません無理に組もうとすると右股関節が痛いんです」
という患者さんが来られた
全身を隈なくチェックしてみると、骨盤に歪みが有り、左大腰筋に緊張があった
それと、基本的に体が硬い
骨盤の歪みを取り、大腰筋の緊張を取り除いた時点で再びチェック
多少可動域が拡がるものの、まだ完全に組む事が出来ない無理にやろうとすると、多少の痛みが発生する
他に何か考えられるものは無いか今一度、全身を観察する
あった～
頭の位置が正しい位置よりも若干前方に出ている
そこで、頚椎を軽く調整して、再び脚を組んでもらう　すると、
「あれっ、楽に脚が組める、なんでしかも痛くない」
硬かった体もかなり柔軟になった
人はよく体が硬いと柔軟にしたいが為に、無理にストレッチをしようとする。
ストレッチをすることは勿論悪いことでは無いが、今自分の体がどういう状態にあるのかを知らないと、ただやみくもにストレッチをやっても、非常に効率が悪く効果が出にくい
適度な運動は健康の為には必要不可欠であるが、それ以上に大事なのが、今の自分の体の状態を知り、問題があれば調整する。そうすることで、運動の効果が最大限に活かされる
長年運動をやっているが、思った程の効果が出ない、と悩んでいる方どこかに問題があるはずです
一日も早く、信頼のおける治療院で調整してもらうことをお勧めします。
時間が勿体無～い


共生ことぶき整骨院
〒343‐0836
埼玉県越谷市蒲生寿町20‐33押田ビル1F
TEL・FAX　048‐940‐2114
URL：http://www.kyousei-kotobuki.jp/
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