ことぶきブログ
2014年3月29日 土曜日
腹筋を割る!
腹筋のトレーニングは非常にキツい
しかし、腹筋を割りたい
通常の腹筋運動でもいいのだろうが、回数を多くこなさなければいけないので、めんどくさい
なんてわがままな
なにかいい方法はないだろうか
そこで思いついたのが、「ローラー腹筋」
最初は膝を地面に着けてやってみた
いとも簡単に何回でも出来てしまう
少ない回数で効果を出したい俺には、これでは意味がない
今度は、膝を着かないで試みた
何と今度は、一回も出来ない
これではますます意味がない
そこで、思った
一回も出来ない程のキツいトレーニングが、もし10回出来るようになったら、その時には、かなり腹筋が割れている筈だ
それから、1年ちょっと、努力の甲斐もあり、なんとか15回まで出来るようになった
ということは、腹筋は、というと
う~む
今日も頑張るぞ~
共生ことぶき整骨院
〒343‐0836
埼玉県越谷市蒲生寿町20‐33押田ビル1F
TEL・FAX 048‐940‐2114
URL:http://www.kyousei-kotobuki.jp/
※交通事故外傷特化治療院(むち打ち即効解消療法)
骨折・脱臼・打撲・捻挫
腰痛(ぎっくり腰、坐骨神経痛、ヘルニア、狭窄症など)
肩痛(四十肩、コリ)頚痛・膝痛・股関節痛・ばね指など
体の痛み痺れ全般
しかし、腹筋を割りたい
通常の腹筋運動でもいいのだろうが、回数を多くこなさなければいけないので、めんどくさい
なんてわがままな
なにかいい方法はないだろうか
そこで思いついたのが、「ローラー腹筋」
最初は膝を地面に着けてやってみた
いとも簡単に何回でも出来てしまう
少ない回数で効果を出したい俺には、これでは意味がない
今度は、膝を着かないで試みた
何と今度は、一回も出来ない
これではますます意味がない
そこで、思った
一回も出来ない程のキツいトレーニングが、もし10回出来るようになったら、その時には、かなり腹筋が割れている筈だ
それから、1年ちょっと、努力の甲斐もあり、なんとか15回まで出来るようになった
ということは、腹筋は、というと
う~む
今日も頑張るぞ~
共生ことぶき整骨院
〒343‐0836
埼玉県越谷市蒲生寿町20‐33押田ビル1F
TEL・FAX 048‐940‐2114
URL:http://www.kyousei-kotobuki.jp/
※交通事故外傷特化治療院(むち打ち即効解消療法)
骨折・脱臼・打撲・捻挫
腰痛(ぎっくり腰、坐骨神経痛、ヘルニア、狭窄症など)
肩痛(四十肩、コリ)頚痛・膝痛・股関節痛・ばね指など
体の痛み痺れ全般
投稿者 共生ことぶき整骨院 | 記事URL
2014年3月25日 火曜日
マッサージと施術の違い!
当院に来院される多くの患者様が、口を揃えておっしゃるのが、「他の治療院とは、やり方が全然違いますね」という言葉です
特に、他の治療院のやり方が気になる訳ではないが、話の流れ上「他の治療院は、どんなやり方なんですか?」と尋ねると、殆どの方は「電気を10数分とマッサージも10分前後ぐらいかな」とおっしゃいます
勿論、電気やマッサージが決してダメ、という訳ではないし、それで患者様の症状が改善するなら、それはそれで一つのやり方だが、どうやらそうでもないようで、「確かに気持ちはいいが、症状は何も変わらない」そう感じた患者様が当院に来られる割合が非常に高い
接骨院の本業は痛みを治療する事であって、リラクゼーションサロンではない
接骨院によっては、来院される患者様の実に90%以上がマッサージ目的、という所も少なくないと聞く
しかも、そういう所ほど、繁盛している効率よく儲けるには、非常に楽なやり方だが
我々が治療家がこの道を志した時の信念を、今一度思い出して欲しい
今の政治が何も変わらないのと同じで、目先の利益に心が奪われる様な人間に、人の痛みは分からない
共生ことぶき整骨院
〒343‐0836
埼玉県越谷市蒲生寿町20‐33押田ビル1F
TEL・FAX 048‐940‐2114
URL:http://www.kyousei-kotobuki.jp/
※交通事故外傷特化治療院(むち打ち即効解消療法)
骨折・脱臼・打撲・捻挫
腰痛(ぎっくり腰、坐骨神経痛、ヘルニア、狭窄症など)
肩痛(四十肩、コリ)頚痛・膝痛・股関節痛・ばね指など
体の痛み痺れ全般
特に、他の治療院のやり方が気になる訳ではないが、話の流れ上「他の治療院は、どんなやり方なんですか?」と尋ねると、殆どの方は「電気を10数分とマッサージも10分前後ぐらいかな」とおっしゃいます
勿論、電気やマッサージが決してダメ、という訳ではないし、それで患者様の症状が改善するなら、それはそれで一つのやり方だが、どうやらそうでもないようで、「確かに気持ちはいいが、症状は何も変わらない」そう感じた患者様が当院に来られる割合が非常に高い
接骨院の本業は痛みを治療する事であって、リラクゼーションサロンではない
接骨院によっては、来院される患者様の実に90%以上がマッサージ目的、という所も少なくないと聞く
しかも、そういう所ほど、繁盛している効率よく儲けるには、非常に楽なやり方だが
我々が治療家がこの道を志した時の信念を、今一度思い出して欲しい
今の政治が何も変わらないのと同じで、目先の利益に心が奪われる様な人間に、人の痛みは分からない
共生ことぶき整骨院
〒343‐0836
埼玉県越谷市蒲生寿町20‐33押田ビル1F
TEL・FAX 048‐940‐2114
URL:http://www.kyousei-kotobuki.jp/
※交通事故外傷特化治療院(むち打ち即効解消療法)
骨折・脱臼・打撲・捻挫
腰痛(ぎっくり腰、坐骨神経痛、ヘルニア、狭窄症など)
肩痛(四十肩、コリ)頚痛・膝痛・股関節痛・ばね指など
体の痛み痺れ全般
投稿者 共生ことぶき整骨院 | 記事URL
2014年3月24日 月曜日
局所の痛みを取ると副産物が付いてくる!
当院に治療を受けに来る方の殆どが、当然ながら体のどこかしらに痛みを抱えている
勿論メインは、痛みを取る為に施術を行うのだが、当院では、どこの痛みであろうと、とにかく全身を診る。
体全体を調整する事で、局所の症状が消える事が多々あるからだ
ところが、体全体のバランスが整うと、局所の痛みが消えるだけでなく、様々な副産物が付いてくる
「疲れにくくなった」「よく寝られるようになった」「冷え性が無くなった」「身長が伸びた」など
体の痛みの原因が、これらの症状の原因と同じだった、という事が、実は多いのである。
たった一つの原因が様々な症状を引き起こす反面、たった一つの原因を突き止めると様々な症状が改善する可能性がある、ということである
だから、日頃の体のケアをしている人としていない人の差が出るのは当然のことである
体に不調を抱える方は一日も早いケアを
ここで重要なのが治療院選びであるが、どこの治療院であろうと、とにかく全身を診てくれる所に限ります
共生ことぶき整骨院
〒343‐0836
埼玉県越谷市蒲生寿町20‐33押田ビル1F
TEL・FAX 048‐940‐2114
URL:http://www.kyousei-kotobuki.jp/
※交通事故外傷特化治療院(むち打ち即効解消療法)
骨折・脱臼・打撲・捻挫
腰痛(ぎっくり腰、坐骨神経痛、ヘルニア、狭窄症など)
肩痛(四十肩、コリ)頚痛・膝痛・股関節痛・ばね指など
体の痛み痺れ全般
勿論メインは、痛みを取る為に施術を行うのだが、当院では、どこの痛みであろうと、とにかく全身を診る。
体全体を調整する事で、局所の症状が消える事が多々あるからだ
ところが、体全体のバランスが整うと、局所の痛みが消えるだけでなく、様々な副産物が付いてくる
「疲れにくくなった」「よく寝られるようになった」「冷え性が無くなった」「身長が伸びた」など
体の痛みの原因が、これらの症状の原因と同じだった、という事が、実は多いのである。
たった一つの原因が様々な症状を引き起こす反面、たった一つの原因を突き止めると様々な症状が改善する可能性がある、ということである
だから、日頃の体のケアをしている人としていない人の差が出るのは当然のことである
体に不調を抱える方は一日も早いケアを
ここで重要なのが治療院選びであるが、どこの治療院であろうと、とにかく全身を診てくれる所に限ります
共生ことぶき整骨院
〒343‐0836
埼玉県越谷市蒲生寿町20‐33押田ビル1F
TEL・FAX 048‐940‐2114
URL:http://www.kyousei-kotobuki.jp/
※交通事故外傷特化治療院(むち打ち即効解消療法)
骨折・脱臼・打撲・捻挫
腰痛(ぎっくり腰、坐骨神経痛、ヘルニア、狭窄症など)
肩痛(四十肩、コリ)頚痛・膝痛・股関節痛・ばね指など
体の痛み痺れ全般
投稿者 共生ことぶき整骨院 | 記事URL
2014年3月18日 火曜日
精度を磨く!
この世には、様々な治療法や理論が存在する。
カイロプラクティック、オステオパシー、鍼灸、操体法、気功、足つぼ、等、数え上げれば限がないが、どの施術方がダメで、どの施術方が良い、という事ではない
どんな施術法であろうと一向に構わないが、最も大事なのは、個々の先生が持つ手技の精度をどこまで磨くか、ということこれに尽きる
こんなことがある
同じ施術をしてるのに、一方の先生は治せるのに対しもう一方の先生は治せない
何故このような事が起きるのか
それは紛れもなく、精度の違いである。
同じように見えても、ミリ単位のズレによって効果が出る場合と出ない場合はよくある
どんな手技を習得したとしても、それはあくまでもスタートライン立っただけ
「当院はこの施術法を主体に治療を行っております」という謳い文句を掲げる治療院は多々あるが、それはさして重要ではない
逆に言えば、精度を磨けば、どんな施術であろうと、効果は出せるようになるはずである
では、良い治療院選びのポイントは何か
う~むとりあえず受けてみるしかない
共生ことぶき整骨院
〒343‐0836
埼玉県越谷市蒲生寿町20‐33押田ビル1F
TEL・FAX 048‐940‐2114
URL:http://www.kyousei-kotobuki.jp/
※交通事故外傷特化治療院(むち打ち即効解消療法)
骨折・脱臼・打撲・捻挫
腰痛(ぎっくり腰、坐骨神経痛、ヘルニア、狭窄症など)
肩痛(四十肩、コリ)頚痛・膝痛・股関節痛・ばね指など
体の痛み痺れ全般
カイロプラクティック、オステオパシー、鍼灸、操体法、気功、足つぼ、等、数え上げれば限がないが、どの施術方がダメで、どの施術方が良い、という事ではない
どんな施術法であろうと一向に構わないが、最も大事なのは、個々の先生が持つ手技の精度をどこまで磨くか、ということこれに尽きる
こんなことがある
同じ施術をしてるのに、一方の先生は治せるのに対しもう一方の先生は治せない
何故このような事が起きるのか
それは紛れもなく、精度の違いである。
同じように見えても、ミリ単位のズレによって効果が出る場合と出ない場合はよくある
どんな手技を習得したとしても、それはあくまでもスタートライン立っただけ
「当院はこの施術法を主体に治療を行っております」という謳い文句を掲げる治療院は多々あるが、それはさして重要ではない
逆に言えば、精度を磨けば、どんな施術であろうと、効果は出せるようになるはずである
では、良い治療院選びのポイントは何か
う~むとりあえず受けてみるしかない
共生ことぶき整骨院
〒343‐0836
埼玉県越谷市蒲生寿町20‐33押田ビル1F
TEL・FAX 048‐940‐2114
URL:http://www.kyousei-kotobuki.jp/
※交通事故外傷特化治療院(むち打ち即効解消療法)
骨折・脱臼・打撲・捻挫
腰痛(ぎっくり腰、坐骨神経痛、ヘルニア、狭窄症など)
肩痛(四十肩、コリ)頚痛・膝痛・股関節痛・ばね指など
体の痛み痺れ全般
投稿者 共生ことぶき整骨院 | 記事URL
2014年3月17日 月曜日
自分は加齢だと、諦めないで!
あなたは、病院や治療院で、「この痛みは加齢によるものだから、上手く付き合っていくしかないよ!」
と言われ、諦めた経験はありませんか?
つい先日、そのような患者さんが来院され、話を伺ってみると、膝が痛くて一年以上前から整形外科で膝にヒアルロン酸を注射し続けているが、一向に回復せず、最後には「加齢だから仕方がない」と言われ、諦めていたという
勿論、加齢や軟骨のすり減りによる痛みもあると思うが、患部への直接の外力による損傷を除いては、殆どの場合が患部とは違うところに痛みの要因が隠れていることが多い
私がいつも声を大にして言っている事である「患部だけを診るのではなく全身を診ろ」
しかし、ただ全身を診ただけでは何も意味がないどこがどのようになっているから痛みが出るのかそれを分かっていなければならない
私のこれまでの研究で、まだまだ解明されていない部分もあるが、大抵の事は判明している。
今回の膝の痛みも、私の理論がピタリと当てはまった
いつものように骨盤の捻れを取り、ポイント刺激をしながら動かすことで、膝の痛みは、どんなに動かしても屈伸しても、ほぼゼロになった
「一年以上も通い続けて取れなかった痛みが、たった一回の治療で」と大変驚いておられた
今回のケースは、たまたまご家族の方が当院を紹介してくれたお陰で来院され、痛みを取る事が出来たが、他にもまだまだ、「加齢だから」と言われ諦めている方が大勢いらっしゃることでしょう
そういった方々は、もしかすると治療らしい治療を受けてない可能性があります。
諦めるのはまだ早い
共生ことぶき整骨院
〒343‐0836
埼玉県越谷市蒲生寿町20‐33押田ビル1F
TEL・FAX 048‐940‐2114
URL:http://www.kyousei-kotobuki.jp/
※交通事故外傷特化治療院(むち打ち即効解消療法)
骨折・脱臼・打撲・捻挫
腰痛(ぎっくり腰、坐骨神経痛、ヘルニア、狭窄症など)
肩痛(四十肩、コリ)頚痛・膝痛・股関節痛・ばね指など
体の痛み痺れ全般
と言われ、諦めた経験はありませんか?
つい先日、そのような患者さんが来院され、話を伺ってみると、膝が痛くて一年以上前から整形外科で膝にヒアルロン酸を注射し続けているが、一向に回復せず、最後には「加齢だから仕方がない」と言われ、諦めていたという
勿論、加齢や軟骨のすり減りによる痛みもあると思うが、患部への直接の外力による損傷を除いては、殆どの場合が患部とは違うところに痛みの要因が隠れていることが多い
私がいつも声を大にして言っている事である「患部だけを診るのではなく全身を診ろ」
しかし、ただ全身を診ただけでは何も意味がないどこがどのようになっているから痛みが出るのかそれを分かっていなければならない
私のこれまでの研究で、まだまだ解明されていない部分もあるが、大抵の事は判明している。
今回の膝の痛みも、私の理論がピタリと当てはまった
いつものように骨盤の捻れを取り、ポイント刺激をしながら動かすことで、膝の痛みは、どんなに動かしても屈伸しても、ほぼゼロになった
「一年以上も通い続けて取れなかった痛みが、たった一回の治療で」と大変驚いておられた
今回のケースは、たまたまご家族の方が当院を紹介してくれたお陰で来院され、痛みを取る事が出来たが、他にもまだまだ、「加齢だから」と言われ諦めている方が大勢いらっしゃることでしょう
そういった方々は、もしかすると治療らしい治療を受けてない可能性があります。
諦めるのはまだ早い
共生ことぶき整骨院
〒343‐0836
埼玉県越谷市蒲生寿町20‐33押田ビル1F
TEL・FAX 048‐940‐2114
URL:http://www.kyousei-kotobuki.jp/
※交通事故外傷特化治療院(むち打ち即効解消療法)
骨折・脱臼・打撲・捻挫
腰痛(ぎっくり腰、坐骨神経痛、ヘルニア、狭窄症など)
肩痛(四十肩、コリ)頚痛・膝痛・股関節痛・ばね指など
体の痛み痺れ全般
投稿者 共生ことぶき整骨院 | 記事URL